Meidän Tiimi

Tervetuloa tutustumaan meidän moniammatilliseen tiimiin!

Mohamed-Weli Yusuf (Mobbe)
Fysioterapeutti, Personal Trainer sekä Hieroja
Moro, Mobbe tässä! Omaan yli 6 vuoden hieronta- ja PT-/fysiikkavalmennuskokemuksen, sekä olen vuonna 2022 valmistunut fysioterapeutti. Lisäksi olen opiskellut liikuntalääketieteen, biomekaniikan ja ravitsemustieteen perusopinnot Itä-Suomen Yliopistossa.
Minut löytää Lauttasaaren toimipisteeltä! (alkaen 01/2023)
Näin voin auttaa sinua:
Hieronta
Kireät ja kipeät lihassäryt
Fysioterapia
Tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen/vammojen kuntoutus
Personal training
Henkilökohtainen valmennus omien tavoitteiden saavuttamiseen joko lihaskunnossa, ravitsemuksessa, tai lajikohtaisessa urheilussa.
Älä ujostele ja tervetuloa!
NPC_Olli-Järvinen_kuva_1
Olli Järvinen
Urheiluhieroja (jäsenkorjaus, purentalihas, akupunkito)

Hei! Olen Olli Järvinen, koulutettu hieroja ja urheiluhieroja. Lisäkoulutuksena, olen suorittanut Jäsenkorjaajan MTE-tutkinnon. Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi vuonna 2016, siitä lähtien olen toiminut hieroja yrittäjänä.

Oma kinnostukseni alaan alkoi, kun aloitin tavoitteellisen treenaamisen ja siinä tapahtuneiden loukkaantumisten myöta, halusin oppia kehon toiminnasta kokonaisvaltaisesti.

Olen suorittanut valmistuttuani useita lisäkoulutuksia: Jäsenkorjaaja MTE, purentalihashieronnan-, fasciakasittelyn raudoilla-, sekaä Tibettilaisia kehoterapia opintoja. Käytän tyossäni mm. hierontaa, akupunktiota, lihasvasaraa, kuppausta, fasciakasittelya raudoilla, kinesioteippausta, seka lämpo ja kylmähoitoja.

Työssani yhdistelen kaikkia menetelmia asiakkaan tarpeiden mukaan, parhaan tuloksen saamiseksi. Tervetuloa hoitoon!

Oscark
Oscar Hildén
Perustaja / Toimisto / Urheiluhieroja

Hei, tervetuloa vastaanotolleni!

Minulla on kokemusta n. 3000 hoitotapahtumasta ja olen toiminut alalla vuodesta 2016. Minulla on laaja liikunnallinen tausta. Olen nuorempana pelannut jalkapalloa, kilpaillut uinnissa ja kokeillut eri kamppailulajeja. Olen myös tehnyt ja kokeillut erilaisia harjoitus- sekä ravintoohjelmia joten pystyn varmasti auttamaan myös niiden kanssa.

Hierojanan osaan kertoa mitä tehdään ja miksi. Tykkään myös käyttää ja kokeilla erilaisia tekniikoita asiakkaan oireiden mukaan, samat käsittelytavat ja lähestymistavat eivät sovi kaikille. Olen erityisen kiinnostunut pitkään vaivanneista vaivoista niska-hartiaseudulla sekä lantion / alaselän alueella.

Uskon että pystyn auttamaan myös sinua, mutta uskallan myös ohjata sinut eteenpäin mikäli toivottua tulosta ei saavuteta muutaman käsittelykerran jälkeen.

Hoidon aikana tykkään höpötellä ja analysioda aiheesta kuin aiheesta, tervetuloa!

Puhun sujuvasti suomea, ruotsia sekä englantia. Pystyn myös tarvittaessa kommunikoimaan espanjan kielellä.

Tällä hetkellä pidän vastaanottoa muutamana päivänä viikossa Eiran / Hernesaaren toimipisteellä.

NPC_Sibu_kuva_1
Sibusiso "Sibu" Dhliwayo
Koulutettu hieroja / Urheiluhieroja

Hei!

Olen urheillut koko elämäni ajan lapsuudesta asti. Harrastin mm. break dancea ja salibandyä. Jalkapalloa harrastin 13 vuotta, kilpatasolle asti miesten 3 divisioonassa. Nykyään harrastan freestyletanssia soveltaen useita tanssityylejä niin tanssitunnilla kuin esiintyessä. Lenkkeily ja HIIT – treenit kuuluvat niin ikään omaan harjoitteluun. Sovellan myös voimaharjoittelua kuntosalilla sekä kehonhuoltoa tekemisiini.
Mielenkiintoni hierontaa ja kehonhuoltoa kohtaan lisääntyi nuorempana harrastuksissa lukuisten loukkaantumisten takia. Tämä motivoi minua hakemaan opiskelemaan hierojaksi. Olen valmistunut Suomen Hierojakoulut Oy:stä koulutetuksi hierojaksi. Opinnoissa erikoistuin lisäksi urheiluhierontaan ja nivelten mobilisointiin.
Monipuolinen ja tavoitteellinen urheileminen on aiheuttanut minulle loukkaantumisia, niin isoja kuin pieniäkin. Hakeuduin hierojaksi, jotta voin auttaa ja tukea asiakkaita kuntoutusprosessin aikana. Vastaanotollani kohtaan sinut yksilönä ja harjoitteet sekä hieronnat toteutetaan henkilön tarpeiden mukaan. Palveluihini kuuluu klassinen hieronta, urheiluhieronta, nivelmobilisaatiot ja kinesisteippaus.
Jatkuvan kiinnostukseni kohteena on kehon liikkuvuuden ja terveyden parantaminen kokonaisvaltaisesti. Tämän ohella opiskelen itsenäisesti persoonallisuus- ja sosiaalipsykologiaa. Neuvon mielelläni asiakkaita myös mielen ja kehon yhteistoimintaan liittyvissä asioissa.
Pyrin kehittämään ammattitaitoani jatkuvasti monipuolisemmaksi, jotta voin tukea ja kehittää sinun lajille tai harrastukselle tärkeitä asioita.
Also available in English!
NPC_Joonas Matikainen_kuva_1
Joonas Matikainen
Osteopaatti & Urheiluhieroja
Olen työskennellyt tuki- ja liikuntaelinvaivojen parissa jo vuodesta 2016, jolloin valmistuin koulutetuksi hierojaksi ja urheiluhierojaksi Suomen Hierojakoulusta. Osteopaatiksi valmistun Metropolian Ammattikorkeakoulusta vuonna 2022. Tälle alalle minut veti kiinnostus anatomiaa ja fysiologiaa kohtaan sekä halu auttaa ihmisiä voimaan paremmin arjessa ja liikkuessa.

Keskityn tarjoamaan asiakkailleni tehokasta apua tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin sekä kuntoutusta ja kehonhuoltoa monipuolisesti manuaalisen terapian keinoin. Perustan työni tutkittuun tietoon ja pyrin päivittämään osaamistani jatkuvasti.

Hoidossa minulle on tärkeää aina ymmärtää asiakkaan toiveet ja tavoitteet, ja rakentaa hoitosuunnitelma niiden pohjalta. Osteopaattina pyrin selvittämään perimmäisen syyn oireille, enkä pelkästään lievittämään niitä. Olen saanut hyviä vasteita mm. lihaskireyksien, selkäkivun, päänsäryn ja liikerajoitteiden hoidossa.

Urheilu on aina ollut lähellä sydäntäni ja lajitaustaa on kertynyt mm. käsipallosta, kuntosaliharjoittelusta ja kamppailulajeista. Tällä hetkellä vapaa-aika kuluu boulderoinnin, brasilialaisen jujutsun ja koiran kanssa ulkoilun parissa.

Varaa aika hierontaan tai osteopatiaan ja katsotaan kuinka voin auttaa juuri sinua!

NPC_Jana Haque_kuva1
Jana Haque
Koulutettu hieroja
Hei! Olen koulutettu hieroja, valmistuin hierojaksi talvella 2010. Hyvinvointi ja terveys ovat tärkeä
osa eläämäni. Kiinnostuin hyvinvoinnista jo nuorena, ymmärttäen, miten voimakas vaikutus sillä on
arkielämämme. Olen kokeillut monia urheilulajeja, urheilu on ollut aina elämässäni jossain
muodossa. Aromaterapian kautta kiinnostuin hieronnasta. Tällä hetkellä harrastan pilatesta,
kuntoilua ja mielellään liikun luonnossa, kesäisin käyn melomassa.
Tavoitteenani on lähestyä hyvinvointia ja terveyttä mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Hierojana
haluan tarjota asiakkailleni yksilöllistä hoitoa, joka edistää terveyttä. Suunniteltaessa hoidon aina
otan huomioon asiakkaan toiveet ja tarpeet, ominaispiirteet ja terveydentilaa.
Jos urheilet paljon ja haluat nopeuttaa lihasten palautumista harjoittelusta tai teet staattista työtä,
joka lisää lihasjännitystä tai vaikkapa haluat rentoutua ja lieventä stressiä…
Tervetuloa hierontaan!
NPC_Kuva_Atte Kivelä_1280x1280
Atte Kivelä
Personal Trainer / Koulutettu Hieroja
Hei!
Nimeni on Atte Kivelä olen ammatiltani Personal Trainer (Trainer4You) sekä Koulutettu hieroja (Itä-Helsingin hierontakoulu).
Vahvuuksiin kuuluvat yli 15 000 Personal Training-tunnin tuoma kokemus.
Kuuntelen aina asiakasta ja hänen toiveita. Otan aina huomioon asiakkaan tarpeet ja osaan soveltaa valmennusta mm. asiakkaan päivän energiatason mukaan ilman että harjoittelun teho kärsii.
Kehitän itseäni jatkuvasti koulutuksilla ja itsenäisellä opiskelulla. Valmennuksessa ja hieronnoissa otan aina yksilön huomioon. Minun filosofiani on se, että harjoittelut ja hieronnat toteutuu aina henkilön tarpeeseen, mieltymyksiin ja taipumusten mukaisesti. Näin saamme sinulle varmasti laadukkaan ja miellyttävän kokemuksen.
Harrastan monipuolisesti liikuntaa mm. lenkkeilyä, salia, kiipeilyä ja sulkapalloa.
Minut löyttää Hernesaaren toimipisteeltä
Kari Suomalainen
Osteopaatti / Urheiluhieroja

Olen valmistunut osteopaatiksi Helsingin Ammattikorkeakoulusta vuonna 2006 ja urheiluhierojaksi Vierumäen Urheiluopistolta vuonna 2000. Itämaisista hoitoperinteistä olen opiskellut akupunktiota ja parhaillaan olen perehtymässä tiibetiläiseen lääketieteeseen.

Opinnäytetyön tein purentaongelmien osteopaattisesta hoidosta yhteistyössä Helsingin yliopiston hammaslääketieteen laitoksen kanssa. Opinnäytetyön myötä avautuikin kiinnostava maailma stressiperäisten oireiden osteopaattiseen hoitoon.

Olen myös NLP- Master Practitioner. NLP- koulutukset kävin Veli-Matti Toivosen ohjauksessa yhteensä noin vuoden ajan. NLP- on menetelmä, jonka avulla voi muuttaa ja kirkastaa psyykkistä toimintaa ja vaikuttaa esimerkiksi urheilusuoritukseen, ongelmanratkaisuun ja työyhteisön toimintaan. Pidän lyhyitä NLP- koulutuksia ja luentoja työyhteisöille, urheilijoille ja kaikille mentaalivalmennuksesta kiinnostuneille.

Pidän koulutuksia osteopaateille, hierojille, fysioterapeuteille ja muille fysikaalisen hoidon ammattilaisille aiheina mm. selkärangan ja nivelten mobilisaatio, toiminnallinen anatomia, faskiakäsittely, purentaperäisten oireiden hoito ja kinesioteippaus. Olen opettanut anatomiaa Tampereen yliopiston lääketieteen yksikössä, toiminnallista anatomiaa, diagnostiikkaa ja osteopaattisia hoitomenetelmiä Metropoliassa. Olen pitänyt monia lyhyempiä koulutuksia ja luentoja urheilulääketieteen ammattilaisille, valmentajille, joogaohjaajille ja hammaslääkäreille

Reilun 20- vuoden aikana olen työskennellyt kilpa- ja ammattiurheilijoiden, tanssijoiden, joogien ja muusikoiden kehonhuollon parissa. Sairaaloissa olen hoitanut vuodeosaston potilaita ja neurologisia kuntoutujia.

Ohjaan pienryhmille kehonhuoltoa ja Movement- tunteja. Näistä ohjatuista tunneista hyötyvät niin aktiiviliikkujat ja kilpa- urheilijat, kuin muut kehon toiminnan ja suorituskyvyn parantamisesta kiinnostuneet kansalaiset.

Hoidan kaikkia ikäryhmiä poislukien alle kouluikäisiä lapset. Pienempien lasten hoitamiseen en ole ehtinyt hankkia erityisosaamista. Pääasiassa asiakaskuntani koostuu työikäisistä asiakkaista. Mielelläni ohjaan asiakkailleni harjoitteita, olivatpa ne sitten tavoitteellisesti urheilevan asiakkaan kehonhuoltoa, tai työperäisten jäykkyyksien ja stressin lievittämistä.

 Osteopaattisessa hoidossa yhdistelen monipuolisesti erilaisia tekniikoOsteopaattisen hoidon tueksi ohjaan mielelläni yksilöllisiä harjoitteita tukemaan hoitoa ja edistämään hoitotulosten pysyvyyttä. Osteopatian monipuolisten lähestymismahdollisuuksien avulla jokaiselle asiakkaalle löydetään varmasti sopiva lähestymistapa hoitoon. Hoidan mielelläni monipuolisesti erilaisia asiakkaita toimistotyöntekijöistä aktiiviliikkujiin ja urheilijoihin. Myös nuoret liikkujat ovat tervetulleita vastaanotolleni. Pidän ammattitaitoani yllä jatkuvalla lisäkouluttautumisella.

Liikunta ja kamppailulajit ovat tärkeä osa elämääni uinnin, surffauksen ja pyöräilyn lisäksi.

NPC_Heli Kylli_Kuva2
Heli Kylli
Urheiluhieroja
Olen valmistunut Koulutetuksi hierojaksi ja Urheiluhierojaksi sekä erikoistunut nivelten liikkuvuuden parantamiseen Suomen Hierojakoulut Oy:stä Espoon toimipisteestä kesällä 2022.
Kiinnostus ihmisen anatomiaan ja ihmisten auttamiseen sai minut kouluttautumaan hierojaksi. Myös omat vammani ja halu ymmärtää ja parantaa niitä lisäsivät kiinnostusta hierojan työhön. Pyrin lisäämään ammattitaitoani eri koulutuksin.
Hoidan asiakasta aina yksilönä ja heidän tarpeiden mukaisesti aina asiakasta kuunnellen. Palveluihini kuuluu klassinen hieronta, urheilu hieronta, purentalihasten avaus, nivel-mobilisaatiot ja kinesisteippaus, myös stressiä helpottava rentouttava hieronta onnistuu.
Urheilu on ollut osa elämää koko elämäni ajan niin yksilölajeissa kuin myös joukkuelajeissa mm olen harrastanut yleisurheilua, ratsastusta ja salibandya. Tällä hetkellä harrastuksiini kuuluu kuntosaliharjoittelu, juoksu, maantiepyöräily ja kesäisin toimin kilpaveneen kartturina.
NPC_Joni Ylönen_Kuva_3
Joni Ylönen
Koulutettu hieroja + Personal Trainer

Valmistuin hierojaksi 2019 Ammattiopisto Livestä. Hierontavastaanotollani tavoitteena on aina, asiakkaan kanssa, löytää vaivan aiheuttaja, helpottaa oloa sekä ennaltaehkäisemään vaivan uusiutumista. Käsittelyn aikana käytän eri tekniikoita tarpeen mukaan mm. mobilisointia jolla saadaan lisättyä liikkuvuutta nivelen alueelle.

Vapaa-ajalla tykkään liikkua ja paljon. Pyöräillen, pelaan maalipalloa “centterinä” Suomen maajoukkueessa ja käyn kuntosalilla. Kuntosalilla olen käynyt jo pitkään ja sitä tukemaan olen myös käynyt PT-koulutuksen. PT-koulutus vahvistaa entisestään minun osaamista liikunnan ja terveydenhuollon ammattilaisena.

NPC_Sasu_Toikka_Kuva_1
Sasu Toikka
Naprapaatti & Hieroja
Olen naprapaatti, pesäpalloilija ja akatemiavalmentaja. Valmistuin keväällä 2022 naprapaatiksi
Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulusta Kotkasta. Opiskeluiden ohella pidin opiskelijavastaanottoa
niin Kouvolassa, kuin viime keväänä Helsingissä. Olen toiminut viimeiset 11 vuotta ammattiurheilijana pesäpallon parissa, jossa olen kohdannut lukuisia urheiluvammoja niin itsellä kuin muillakin. Juuri urheilun kautta sain kipinän alaa kohtaan, jossa tutkitaan, hoidetaan ja ennaltaehkäistään tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Erityisesti urheiluvammat ja niiden hoitaminen kiinnostaa todella paljon, jonka johdosta opinnäytetyön aiheeksemmekin valikoitui urheiluvammat pesäpallossa ja tarkemmin ottaen vammatilastointiin työkalu.
Tällä hetkellä toimin myös pesäpallon akatemiavalmentajana Urhealla/Mäkelänrinteen lukiossa. Minut tavoittaa parhaiten Hernesaaren toimipisteeltä, mutta tarvittaessa myös Lauttasaaren toimipisteeltä.
Naprapaattina olen manuaalisen lääketieteen asiantuntija, jonka menetelmät perustuvat tutkittuun tietoon. Hoidan laaja-alaisesti erilaisia kiputiloja, joita voi olla esimerkiksi selkäkipu, iskiasoireet, kipu lapojen välissä, urheiluvammat tai oikeastaan mikä vain. Pidän haastavista tilanteista ja parasta vastaanottotyössä onkin se kun pääsee selvittämään jotain uutta vaivaa ja näkee kuinka hoitosuunnitelma alkaa tuottamaan tuloksia. Tärkeintä onkin luoda jokaiselle yksilöllinen hoitosuunnitelma, jonka avulla saadaan apu omiin vaivoihin.
Tervetuloa vastaanotolle!
Lasse
Lasse Liikanen
Vastaava Fysioterapeutti (Senior Therapist)

Liikuntaa olen harrastanut aktiivisesti koko elämäni. Pääpainona harjoittelussa on pysynyt aina kamppailulajit vaikka nuorempana ajauduin myös joukkueurheiluun, jossa kilpailin SM-tasolla.

Vapaa-aikani kuluu luonnossa tai liikunnan parissa.

Fysioterapiassa lähestymistapani on asiakaskeskeinen, käytän kliinisentyön viitekehyksenä mallia nimeltä “The Integrated Systems Model”.
Syventävän koulutuksen kyseiseen malliin kävin vuonna 2014 Kanadassa ja vuonna 2016 sertifoiduin ISM-terapeutiksi, joka syvensi kliinistä osaamistani entisestään. Lisäkoulutuksia on kertynyt paljon Suomessa ja kansainvälisesti.

(Toimin eri ammattilisten tahojen apukouluttajana (The Barral Institute, Diane Lee & accosiates) ja toimin myös kouluttajana).

 

Juha
Juha Mikkola
Koulutettu hieroja

Olen nuoresta asti ollut kiinnostunut urheilusta ja liikunnasta. Harrastin koripalloa 15 vuotta, aina yliopistotasolle asti Yhdysvalloissa. Lajiin liittyvät kuntosaliharjoitukset ja kehonhuolto ovat edelleen mukana omassa tekemisessä. Nykyisin vapaa-aikani kuluu kuntosalin, lenkkeilyn ja pyöräilyn parissa.

Olen valmistunut Hierontakoulu Atlaksesta jossa erikoistuin nivelten liikkuvuuden edistämiseen. Työskentelen myös  palomies-sairaankuljettajana Keski-Uudenmaan pelastuslaitoksella.

Kiinnostukseni alaan alkoi omien vaivojen ja loukkaantumisten kautta. Opiskelut aloitin halusta lisätä anatomian osaamista/tietoa ja tätä kautta paremmin ymmärtämään omaa kehoani ja auttamaan muita lisäämään suorituskykyä ja hyvinvointia.

 

IMG_4500 (1)
Eetu Kuosmanen
Osteopaatti & Koulutettu hieroja

Koulutukseltani olen osteopaatti, koulutettu hieroja ja personal trainer. Osteopaatiksi valmistuin Metropolia Ammattikorkeakoulusta. Olen työskennellyt hyvinvointi- ja liikunta-alalla vuodesta 2015 lähtien, manuaalista terapiaa olen tehnyt vuodesta 2017 alkaen.

Työssäni olen kiinnostunut kokonaisvaltaisesti asiakkaan hyvinvoinnista. Osteopaattisessa hoidossa yhdistelen monipuolisesti erilaisia tekniikoita suorista nivel- ja pehmytkudoskäsittelyistä pehmeämpiin osteopaattisiin hoitomenetelmiin. Osteopaattisen hoidon tueksi ohjaan mielelläni yksilöllisiä harjoitteita tukemaan hoitoa ja edistämään hoitotulosten pysyvyyttä. Osteopatian monipuolisten lähestymismahdollisuuksien avulla jokaiselle asiakkaalle löydetään varmasti sopiva lähestymistapa hoitoon. Hoidan mielelläni monipuolisesti erilaisia asiakkaita toimistotyöntekijöistä aktiiviliikkujiin ja urheilijoihin. Myös nuoret liikkujat ovat tervetulleita vastaanotolleni. Pidän ammattitaitoani yllä jatkuvalla lisäkouluttautumisella.

Kaikki harrastukseni ovat aina liittyneet liikuntaan tai urheiluun, joten on luonnollinen jatkumo työskennellä alalla, jossa voin auttaa asiakkaita tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen kanssa sekä tukea harjoittelua, palautumista sekä auttaa vaivojen ennaltaehkäisyssä. Nuorempana päälajeinani olivat jalkapallo ja hiihto. Nykyisin vapaa-ajalla tulee myös aktiivisesti treenattua kuntosalilla sekä pelattua golfia. Erityisiä kiinnostuksen kohteitani ovat pallo- ja mailapelit, kestävyysurheilu sekä voimaharjoittelu. Vastaankin mielelläni hoidon ohella yleisesti kysymyksiin harjoittelusta, hyvinvoinnista sekä urheilusta.

 

IMG_2359
Jukka Soini
Fysioterapeutti

Liikkuminen ja sen tuoma ilo ovat olleet lähellä sydäntäni
pienestä pitäen. Olen harrastellut laidasta laitaan lähes kaikkea mahdollista lyhyen
elämäni aikana. Pääpainona on kuitenkin ollut salibandy, josta minulla on huippu-urheilukokemusta
pelaajana suomen pääsarjatasolta (nykyisin F-liiga) useamman vuoden ajalta.

Lisäksi intohimonani ovat tällä hetkellä lähes kaikki mahdolliset mailapelit, joista mainitsemisen arvoisina erityisesti tennis ja golf. Vapaa-aikani kuluukin pääosin eri lajien parissa, jota tasapainottaa ruoanlaitto, josta olen innostunut viimeisten vuosien aikana.

Fysioterapeuttina haluan tarjota asiakkailleni vilpitöntä
apua tilanteessa kuin tilanteessa ja opettaa, sekä rohkaista heitä liikkumaan parhaan osaamiseni mukaan. Mielestäni parhaan avun ihmiset saavat liikunta- ja terveysalalla eri ammattikuntien tiiviistä yhteistyöstä, sekä luottamuksesta ja arvostuksesta toisten osaamista kohtaan. Siksi haluankin kannustaa alaa tähän suuntaan ja työskentelen mielelläni yhteistyössä eri alojen ammattilaisten kanssa.

 

IMG_0840
Väinö Haajanen
Urheiluhieroja

Urheilu on kuulunut elämääni koko ikäni ajan, suurimmilta osin koripallon parissa. Kilpailutaustaa löytyy myös alamäkipyöräilystä, mutta palloa olen pompotellut valtakunnallisella tasolla vuodesta 2010 alkaen, C-juniorien sm-sarjasta aina A-juniorien sm-sarjaan saakka. Nykyään peliotteitani voi seurata miesten 1B-divisioonassa. 

Vapaa-aikani töiden ja koripallon ulkopuolella kuluu pääasiassa punttisalilla sekä maastopyöräpoluilla.

Valmistuin kesällä 2020 Espoon hierojakoulusta urheiluhierojaksi. Koulutuksen aikana asiakkaiden kirjo vaihteli yli 90-vuotiaista aina ammattiurheilijoihin saakka, joten kaikentyyppisten asiakkaiden tarpeet ja vaivat ovat tulleet tutuiksi.

Asiakkaiden monipuolinen hyvinvointi on minulle erittäin tärkeää, joten pyrin kehittämään ammattitaitoani jatkuvasti. Neuvon mielelläni asiakkailleni ohjeita kehonhuoltoon sekä vinkkejä esimerkiksi arjen ergonomiaan.

VARAA AIKASI VÄINÖLLE TÄSTÄ

Tonik
Toni Aho
Toimisto / Perustaja / Urheiluhieroja / PT

Tällä hetkellä pidän vastaanottoa Hernesaaren toimipisteellä.

Julia_2
Julia Nyqvist
Personal Trainer & Fysioterapeutti

Vuonna 2011 löysin sattumalta Crossfitin ja thainyrkkeilyn ja aloitin aktiivisen liikunnan 18-vuotiaana. Tätä elämänmuutosta en todellakaan ole katunut. Nopeasti päätin satsata kokonaan Crossfittiin ja uuden elämäntavan myötä heräsi kiinnostus  auttaa muita ihmisiä liikkumaan enemmän ja paremmin. Opiskelu alalla tuntui luonnolliselta ja valmistuin fysioterapeutiksi vuonna 2017. Tehtyäni suuria muutoksia ruokavaliooni, huomasin vaikutuksen olooni, treeneihini sekä palautumiseeni. Täten kiinnostuin ravinnon tärkeydestä ja merkityksestä osana elämää. 

Näen ja kohtaan asiakkaita kokonaisvaltaisesti. Pidän aina kaikki osa-alueet mielessä; harjoittelun, palautumisen, ravitsemuksen sekä mindsetin. Usein minulla on fysioterapeutin lasit päässä, varsinkin kun kyseessä on liikkeiden oppiminen ja korjaaminen. Uskon siihen, että elämän kaikki osa-alueet vaikuttavat toisiinsa. Haluan auttaa ihmisiä löytämään oman henkilökohtaisen fyysisen sekä psyykkisen potentiaalinsa. Valmentajana olen kannustava, positiivinen ja vaativa.

Osaamisalueeseeni kuuluu:

Yksilövalmennus

Voimaharjoittelu ja painonnosto

Crossfit/ toiminnallinen harjoittelu 

Ravintovalmennus

Ohjelmointi

Stressinhallinta, elämäntavat ja palautuminen

Fysioterapiaa osana harjoittelua

Treenaaminen ja liikunnallinen elämäntapa ovat minulle erittäin tärkeitä. Uskon että aina kannattaa oppia uutta. Kehityn valmentajana sekä ihmisenä opiskelemalla ja käymällä kursseja. Tällä hetkellä suoritan ravitsemusopintoja työni ohella.

 

NPC_Kira Garner_Valmentaja_2
Kira Garner
Äitiysvalmentaja / Personal Trainer

Positiivinen ja pirteä, laajan kokemusrikkaan historian Personal Trainerina luonut voimaharjoitteluun ja toiminnalliseen harjoitteluun keskittyneenä, unohtamatta tärkeintä eli henkisen puolen hyvinvointia ja tukemista. Jokainen asiakkaani tekee minun päiväni ja minä toivon tekeväni yhtälailla heidän. Koen, että asiakkaan ja valmentajan  suhteen tulee olla hyvä, jotta toivottuihin tavoitteisiin päästään. Tärkeitä asioita ovat luottamus, avoimuus ja treenaamisen tulee olla myös hauskaa ja tietysti fyysisesti kuin henkisestikin palkitsevaa.

Koulutus

Äitiysliikuntavalmentaja

Äitiysliikunnan peruskoulutus

Äitiysliikunnan jatkokoulutus

Vatsalihasten erkaumakoulutus

Äitien ravinto-ohjaus koulutus

Lantiopohjan peruskoulutus

Hyvinvointivalmentaja / Wellness Coach

Personal Trainer

Kuntosalivalmentaja

Sosiaali- ja terveysalan perustutkinto:

Lähihoitaja

 

Jenni_1
Jenni Soikkeli
Koulutettu hieroja
Olen ammatiltani koulutettu hieroja sekä vastavalmistunut fysioterapeutti. Hierojaksi olen valmistunut vuonna 2012 Tampereen Urheiluhierojakoulusta, fysioterapian opinnot veivät 4 vuodeksi Hollantiin.
Näiden lisäksi olen työskennellyt Fustra -sekä yksilövalmentajana, niin työikäisten kuin urheilijoiden parissa. Ennen opiskelua pelasin ja harjoittelin golfia tavoitteellisesti ja sen takia kiinnostuin myös fysiikkavalmentamisesta, eniten kokemusta minulle on kertynyt TULES- asiakkaiden, golffareiden sekä tenniksen pelaajien parista.
Työssäni pyrin aina toimimaan ratkaisukeskeisesti, ottaen ihmisen huomioon kokonaisvaltaisesti sekä rakentamaan hoitosuunnitelman tarpeidesi mukaan, jolloin on myös mahdollisuus saada aikaan tuloksia pitkällä tähtäimellä. Tervetuloa!
Please don’t hesitate to book an appointment even though you wouldn’t speak Finnish, I’m at your service in English as well!
NPC_Mikko Jantunen_Kuva 2_crop 1
Mikko Jantunen
Koulutettu Hieroja, Liikuntaneuvoja, Koripallovalmentaja
Olen valmistunut kesällä 2021 hierojaksi Hierontakoulu Atlaksesta. Hierontakoulun lisäksi olen valmistunut Vierumeältä
Liikuntaneuvojaksi. Toimin hieronnan ohella myös ammattivalmentajana koripallossa. Urheilu ja liikunta ylipäätänsä on lapsuudesta asti ollut minulle jokapäiväinen asia. Lajitaustaltani olen entinen kilpakoripalloilija ja aktiivinen liikkuja.
Hieronnassa olen kiinnostunut koko kehon hyvinvoinnista ja erityisesti palautumisesta, sekä suorituskyvyn parantamisesta. Olen toiminut myös fysiikkavalmentajana, joten hieronnan yhdistäminen siihen sopii loistavasti. Aikaisemmat asiakkaat ovat koostuneet kaikenikäisistä, nuorista aina eläkeläisiin asti.
Vapaa-aika kuluu perheen, koripallon ja kahden huskyn kanssa touhuamiseen.
edf
Sami Kokko
Koulutettu hieroja

(Olen sairaslomalla 1.12-31.1.2023)

Nyt uran vaihdon jälkeen olen löytänyt itselleni unelma ammatin. Logistiikan kehittämisen asiantuntijan työt sai jäädä ja lähdin tekemään itselle uutta ammattia kehonhuollon parissa.

Valmistuin koulutetuksi hierojaksi Hierontakoulu Atlaksesta vuonna 2018, erikoistuen nivelliikkuvuuden edistämiseen. Opiskeluaikanani asiakkaani koostui nuorista eläkeikäisiin sekä Esport Oilersin salibandyliigan pelaajista.

Urheilu sekä eri pallopelit ovat olleet jo nuoresta matkassa mukana. Jalkapalloa olen pelannut pikku junnusta aina A-nuorten SM-tasolle saakka. Teini-ikäisenä aloitin kuntosalilla käymisen ja se onkin pysynyt aktiivisena harrastuksena jo 30 vuotta. Perhokalastus, laitesukellus ja vapaalasku kuuluvat myös harrastuksiini aina kun mahdollisuus niihin löytyy.

Kiinnostukseni kohteena tällä hetkellä on kehon liikkuvuuden parantaminen, liikkuvuusharjoitteiden tekeminen sekä miten lihashuolto niitä tukee.

 

Madde-e1600270791373
Madeleine Ehnberg
Urheiluhieroja
Olen harrastanut kaikenlaista, mm tanssia, luistelua ja sirkuskoulua. Se “oma laji” löytyi kuitenkin jo 6 vuotiaana ratsastuksesta, ja nykyään treenaan ja kilpailen aktiivisesti omalla hevosella kansallisella tasolla esteratsastuksessa. Vapaa-aikani vietän tallin ulkopuolella hyvin harvoin, mutta jos/kun siihen siunautuu aikaa, niin nautin mielelläni ystävieni tai koirani seurasta.
Erityisesti ratsastuksen kautta onkin herännyt nykyinen kiinnostus kehonhuoltoon ja vammojen ennaltaehkäisyyn, jonka takia päädyinkin opiskelemaan koulutetuksi hierojaksi.
Valmistuin Espoon hierojakoulusta keväällä 2019 urheiluhierojaksi, erikoistuneena nivelliikkuvuuden edistämiseen.
Koulun aikana sain tehdä yhteistyötä monen eri urheilulajin edustajan kanssa, jonka ansiosta olen oppinut rutkasti lajikohtaisia-asioita, ja niistä on ollut minulle valtavasti hyötyä.
Sports performance   Muscle release
All rights reserved Nordic Physio Center Oy 2018
Linnankoskenkatu 16 A
00250 Helsinki