Ryhmäliikunta
outdoor training
by NORDIC PHYSIO CENTER
Treenaa kuin ammattiurheilija Valmentajamme Heikin kanssa, jolla on yli 5000 tunnin kokemus valmentamisesta niin aktiiviliikkujien kuin ammattiurheilijoiden kanssa.
Treenit koostuvat omankehonpainolla tehtävistä liikkeistä jotka pystytään tekemään paikasta tai kuntotasostasi riippumatta ulkoilmassa. Mukaan voit tulla missä vaiheessa vain mikäli ryhmässä on tilaa.
Heikki on koulutukseltaan Personal Trainer, Urheiluhieroja, Voimavalmentaja sekä Fysioterapeutti. Hän on myös opiskellut kuormitusfysiologiaa ja Fysioterapeutin koulutuksen ansiosta osaa ottaan huomioon mahdolliset ”vammat” ja soveltaa niitä ohjauksessa.